Garmin Instinct E 45mm Fekete/Sötétszürke szíj

Ellenálló design

Tűnj ki a tömegből ezzel a masszív kialakítású órával, beleértve a 40 mm-es, nagy szilárdságú házat és a karcálló kijelzőt.

Kihívásokra tervezve

Az Instinct E 10 ATM-es vízállóságú, és a MIL-STD-810 szerint tervezték a hő- és ütésállóság érdekében.

Alapvető egészségmonitorozási funkciók

Ismerd meg jobban testedet az egészségfigyelő funkciókkal, mint pl. a pulzusszám, a fejlett alvásfigyelés, a véroxigénszint² és sok más.

Okosértesítések

E-mailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán, ha párosítod Apple® vagy Android™ okostelefonoddal.

Navigációs funkciók

Magabiztosan navigálhatsz a 3 tengelyes iránytűvel, barometrikus magasságmérővel és a Multi-GNSS GPS-vevővel.

Beépített sportalkalmazások

Kövesd nyomon tevékenységeidet, beleértve a futást, kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzéseket és sok mást.

EGÉSZSÉG ÉS WELLNESS

Napi aktivitás

Kövesd nyomon napi lépésszámodat, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket és sok mást - a csuklódról³.

HRV státusz

Alvás közbeni pulzusszám-ingadozás révén jobban megértheted általános egészségi állapotodat³.

Pulzusmérés csuklóról

Az Instinct 3 figyeli pulzusodat, így éjjel-nappal tájékozott lehetsz³.

Stressz követése

Láthatod, hogy a napod nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes.

Reggeli jelentés

Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerációdról, az edési felkészültségedről - a HRV állapot és az időjárás mellett. A jelentést testre is szabhatod.

Egészségügyi pillanatkép

Ez a 2 perces mérés megmutatja a legfontosabb egészségügyi adataidat, amit megoszthatsz orvosoddal vagy egészségügyi szolgáltatóddal.

Pulse OX szenzor

Kövesd nyomon véred oxigén-szaturációját nappal vagy éjjel².

Tudatos légzés

Indíts egy légzőgyakorlatot, kövesd stressz-szintedet és légzésed alakulását.

Légzés figyelése

Figyeld meg légzésedet nappal és éjjel.

Hidratáció

Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.

Fitnesz kor

Megmutatja, mennyire vagy fitt állapotban aktuális korodhoz képest.

Hölgyek egészségének követése

Kövesd nyomon menstruációdat és terhességedet, és figyeld az edzéssel, étkezéssel kapcsolatos tanácsokat.

AKTIVITÁS KÖVETÉSE

Garmin edző

Állíts be edzéstervet egy versenyre, személyes cél elérésére, vagy csak erőnléted fenntartására. Futóknak és kerékpárosoknak.

Edzések összeállítása

Hozd létre néhány kattintással edzésedet a Garmin Connect appban a több mint 1600 gyakorlatból, és küldd közvetlenül az órádra.

Intenzív percek

Kövesd mérsékelt és erőteljes intenzív perceidet.

Vo2 max

Láthatod aktuális edzettségi szintedet és annak változását a célhoz képest, nyomon követheted a fejlődést.

Magassághoz és hőhöz való akklimatizáció

Láthatod, mennyire vagy felkészült az adott magasságra, vagy a melegben történő terhelésre.

HIIT edzések

Rögzítsd magas intenzitású HIIT edzéseidet, mint pl. AMRAP, EMOM, Tabata vagy saját edzések.

Napi edzési javaslatok

Egy hétre előre láthatod a javasolt edzéstervet futásra vagy kerékpározásra, mely alkalmazkodik aktuális edzésállapotodhoz.

Regenerációs idő

Megadja, mennyi időn át nem érdemes megterhelő edzést végezned.

MARADJ KAPCSOLATBAN

Garmin Connect

Egészségügyi- és sport-adatok, kapcsolat a sporttársakkal - mindez ebben az ingyenes alkalmazásban.

Garmin Messenger™ APP

Kétirányú üzenetküldés⁴ a csuklódon.

Okosértesítések

E-mailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán, ha párosítod Apple® vagy Android™ okostelefonoddal.

Biztonság és követés

Ha órádat párosítod kompatibilis okostelefonoddal, tartózkodási helyedet valós időben elküldheted kapcsolataidnak, vagy - egyes szabadtéri tevékenységek esetén - automatikus balesetészlelési riasztásokat is küldhetsz nekik⁵.

Connect IQ™ áruház

Tölts le óraszámlapokat, adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ-ról kompatibilis okostelefonod segítségével.

Livetrack szolgáltatás

A család és a barátok követhetik, merre jársz⁵ és láthatják a tervezett útvonaladat is.

Abc szenzorok

Navigálj az útvonalon az ABC szenzorokkal: magasságmérő, barométer az időjárás figyeléséhez, 3-tengelyes iránytű.

Garmin Share

Egyszerűen megoszthatsz helyeket, útvonalakat és edzéseket közelben tartózkodó barátaid kompatibilis Garmin eszközei felé.

¹ Kompatibilis okostelefonnal párosítva.
² Nem orvostechnikai eszköz, így nem használható egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására. Részletek: Garmin.com/ataccuracy. A véroxigénszint mérése nem minden országban elérhető.
³ Aktivitások mérésének pontossága: Activity tracking accuracy
⁴ A küldő és a fogadó okostelefonján is a Garmin Messenger app telepítése szükséges.
⁵ Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követés funkciókkal kapcsolatos követelményekhez és korlátozásokhoz látogass el a Garmin.com/safety oldalra.

Az Apple Inc. védjegye, bejegyezve az USA-ban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye. A SPOTIFY és a Spotify logo a Spotify AB bejegyzett védjegyei. Az Amazon Music és a kapcsolódó logók az Amazon.com és leányvállalatainak bejegyzett védjegyei.

A műszaki fejlesztések folyamatban vannak, és előfordulhat, hogy nem tükröződnek a képeken, videókon és a specifikációkban.

Technikai adatok

• Méret (Szél. X Mag. X Mélys.): 45 x 45 x 14,2 mm
• Kijelző méret: 22 x 22 mm
• Akkumulátor/működési idő: Okosóra: 16 nap, GPS: 24 óra, Expdíció: 20 nap
• Vízállóság: 10ATM
• GPS vevő típusa: GPS/GLONASS/GALILEO, multi-GNSS
• Felbontás: 176 x 176 képpont
• Vezeték nélküli technológiák: Bluetooth, ANT+
• Súly: 48 g
• Kijelző típus: Transzflektív MIP
• Beépített memória/memóriakártya: 128 MB
• Szívritmusmérő: Igen
• Térképkezelés: Nem
• Barometrikus magasságmérő: Igen
• Iránytű: Igen
• Napnyugta/Holdkelte információ: Igen
• Connect IQ kompatibilis: Igen
• Elemlámpa: Nem
• Okostelefonos értesítések: Igen
• Óraüveg típusa: Kémiailag erősített üveg
• Tokozás típusa: Szálerősített polimer
• Karóra funkciók: Igen
• Hőmérő: Igen
• Lépésszámlálás, mozgásra figyelmeztetés: Igen
• Megmászott emeletek számolása: Igen
• Személyre szabható adatmezők: Igen
• Személyre szabható tevékenységi profilok: Igen
• Auto Pause: Igen
• Auto Lap: Igen
• Kézi körváltás (Manual Lap): Igen
• Letölthető edzéstervek: Igen
• Virtuális edzőpartner: Igen
• Személyre szabható riasztások: Igen
• VO2 max becslés: Igen
• Korábbi tevékenység elleni verseny: Igen
• Livetrack: Igen
• Regenerálódási tanácsadó: Igen
• Szívritmus adat továbbítás: Igen
• Futásdinamikai adatok kezelése: Igen
• Kerékpáros funkciók: Igen
• Úszási funkciók: Igen
• POWER meter kompatibilis: Igen
• Pulzoximéter: Igen

A doboz tartalma

• Instinct E
• Töltő-/adatkábel
• Dokumentáció