Garmin Forerunner 620

• Érintőkijelzős GPS-es futóóra nagyfelbontású, színes képernyővel, mely rögzíti a távolságot, ütemet és szívritmust¹
• Szívritmusmérő használatakor kiszámítja a felépülési időt és megbecsüli a VO2 max értékeket,
• HRM-Run™ érzékelő¹ esetén ütem, földérintési idő és függőleges oszcilláció adatokat jelenít meg
• Kapcsolt funkciók²: automatikusan felölti adatait a Garmin Connect™ oldalra a valós idejű követéshez és közösségi oldalakon történő megosztáshoz
• Használható a Garmin Connect oldalról ingyenesen letölthető edzéstervekkel

Ismeri az Ön határait

Függetlenül attól, hogy mióta fut, valószínűleg szeretné tudni, hogyan fejlődhet tovább és objektíven láthassa fittségét. A Forerunner 620 pontosan ezt biztosítja megbecsülve a VO2 max értéket, mely az atletikai képességeit jelzi. Eddig csak úgy tudhatta meg ezt az értéket, ha egy laborban megmérték. Ha szívritmus-érzékelővel használja, a 620 minden adatot figyelembe vesz (mint a sebessége, percenkénti szívverése) a VO2 max megbecslésére. Ez a szám jelzi, hogy mekkora térfogatú oxigént képes szervezete felhasználni percenként, a kilónkénti testtömegének arányában, teljes terhelés mellett.

Egy színes skála jelzi, hogyan viszonyul a VO2 max értéke az Önhöz hasonló nemű és korú futókhoz képest. A becsült VO2 max értéket alapul véve a 620-as jelzi, milyen versenyidőkkel számolhat egyes távolságokon. Ez segíthet egy pontosabb célidőt meghatározni a következő versenyére a megfelelően teljesített edzések mellett.

Pihenőnap vagy futónap

A Forerunner 620 segít elkerülni a találgatást, amikor az edzések közötti felépülési időt számolná ki. Pont, mint egy edző, a szívritmusát figyelembe véve megtanulja a fiziológiáját, ennek ismeretében megmondja, hogy az utolsó edzés után mennyi pihenésre van szüksége a következő erős futáshoz.

Amikor viseli a HRM-Run kiegészítőt, a 620 felépülési ellenőrzést biztosít, mely valós időben mutatja az aktuális állapotát a futás első perceiben. Amint befejezte a futást, javasolja, mennyit szükséges pihennie a következő erős futás előtt. A színkód a mérőn könnyű leolvasást tesz lehetővé - a zöld jelzi, ha rendben mehet. Amikor piros jelzést lát és több, mint 3 napos felépülési időt, érdemes megfontolni egy pihenőnap beiktatását, vagy csak egy lazább futást.

Figyelje a formáját

A 620-as az első GPS-es futóóra, ami a futási információkat számos érzékelőből kinyerve biztosítja. HRM-Run érzékelő¹ használatakor a 620-as jelzi az ütemet, függőleges oszcillációt és földérintési időt. Ezek az adatok együtt adják a futási dinamikát, melyet a hatékony sportolásához nélkülözhetetlenek.

A HRM-Run beépített gyorsulásérzékelőt tartalmaz, mely figyeli a törzsének elmozdulását futása során, így számítva az adatokat. Az ütem az összes lépését jelenti percenként, a bal és a jobb lábat összesítve. A függőleges oszcilláció a futás közbeni "pattogási" foka centiméterben. A földérintési idő az, aminek hangzik - az az idő, amit a lába a földön tölt futás közben, ezt milliszekundumokban mérjük. A színes mérőóra mutatja a futási dinamikáját más futókkal összehasonlítva.

Kapcsolódjon

Köszönhetően a vezeték nélküli felöltési képességeinek, a Forerunner 620 el tudja küldeni a futási adatait az online közösségi oldalunknak, a Garmin Connectnek anélkül, hogy számítógéphez kellene csatlakoztatni. A Garmin Connect Mobile alkalmazással az Apple okostelefonján (iPhone 4S vagy újabb) keresztül képes a feltöltésre, vagy csatlakozhat akár egy Wi-Fi hot spothoz, amin keresztül az óra automatikusan szinkronizál.

További kapcsolt lehetőségként elérhető az élő helykövetés, mellyel barátai és követői élőben nézhetik a futását és statisztikáit. Ehhez csatlakoztassa telefonját és az óráját, majd futtassa a LiveTrack funkciót. Győzelmeit közösségi oldalakon is megoszthatja közvetlenül a Garmin Connect Mobile alkalmazásból. A valós idejű edző funkciókért a 620 támogatja az ingyenesen letölthető edzésterveket. Ha az óráját rendszeresen csatlakoztatja a Garmin Connect oldalra, az gyorsabban határozza meg a helyzetet, köszönhetően a GPS-es adatoknak, melyeket az óra automatikusan tölt le.

A termék az alábbi színösszeállításokban érhető el:

010-01128-10 Forerunner 620 Fekete/Kék
010-01128-11 Forerunner 620 Fehér/Narancs

¹ Opcionális szívritmus érzékelő megvásárlása szükséges

² Kompatibilis telefon szükséges

A doboz tartalma

• Forerunner 620
• Hálózati töltő
• Használati útmutató